Les baies de Goji


Le Goji mérite-t-il sa notoriété ?

Est-il vraiment un aliment  miracle ?

 Le goji contient en effet de nombreuses vitamines.

S’il peut pousser en France facilement dans les jardins, notamment en Bretagne, ses propriétés sont plus importantes s’ il est issu des hauts plateaux himalayen.

 Le goji, qui signifie Bonheur, contient les vitamines suivantes :
  • Pro-vitamine A
  • Vitamine B1, B2, B3, B5, B8, C.
  • Il est riche en caroténoïdes : lutéine (la vue), lycopène (la peau)…. et regroupe 22  polysachhharides (défenses de l’organisme)….
  • Il contient 21 oligo éléments : potassium, calcium, phosphore, magnésium, germanium, zinc, chrome, fer, sélénium, manganèse….
  • Il renferme : 18 acides aminés dont les 9 essentiels.
 Pourquoi faire une cure de Goji ?
  • En cas de fatigue
  • 2 fois par an pour entretenir l’organisme
  • en période de stress
  • pour stimuler la mémoire
 Quand prendre le goji ?

Idéalement le matin ou dans la journée à raison de deux cuillères à café par jour.

Le goji contenant de la vitamine C, il peut générer des troubles du sommeil pour les personnes sensibles à la vitamine C ou au sommeil léger.

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