Prévention des rhumes, angines, grippes

Prévention des rhumes, angines, grippes

 

En prévention d’un coup de froid ou d’un rhume, comment booster son système immunitaire ?

•    Cure de gelée Royale
•    Cure de vitamine D (Huile de foie de Morue, une valeur sûre)
•    Cure de ginseng
•    Les épices (le gingembre sous toutes ses formes, la cannelle, …)
•    3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara sous la plante de pieds en massage pour les enfants, en massage mélangées à de l’huile végétale sur la poitrine pour les adultes ou pure au creux du poignet.
•    Les tisanes (Romarin, thym, échinacea, sureau, l’eucalyptus, le       bouillon blanc, la bourrache, le cynorrhodon, l’Achillée millefeuille, la reine des prés, l’eupatoire Chanvrine…)
•    L’échinacea sous toutes ses formes
•    Cure d’extrait de pépin de pamplemousse
•    Cure de charbon 3-4 jours par mois
•    Cure de pollens frais/congelé
•    Cuillérées de miel de Manuka indice 10+
•    Cure de Vitamine C
•    Consommation d’huiles à fortes concentration en oméga 3 (Colza, Lin, chanvre, etc…)
•    Massages avec des HE (huiles essentielles) d’eucalyptus radiata sur la poitrine et le plexus dans une HV (Huile végétale)
•    Massages avec de l’HE de Bois de Hô en massage dans une HV derrière les oreilles, le long des ganglions de la gorge et sur la poitrine
•    Inhaler de l’HE d’eucalyptus globulus
•    Consommation de Kombucha
•    Prise de gélules d’huile de foie de requin (nutrithérapie)
•    Consommation d’ail
•    Consommation de brocoli et de chou en général
•    Consommation de chicorée. Cette dernière stimule la production de bile, la vésicule biliaire et possède une molécule, l’inuline dans ses racines à l’effet prébiotique, favorisant le développement d’une bonne flore intestinale pour booster les défenses immunitaires..
•    En macrobiotique : la racine de lotus est utilisée pour renforcer les défenses.
•    manger des pommes d eterre avec la peau, car elle contient un antibiotique naturel.
•    Cure d’argent colloïdal (l’argent est un antispetique qui était encore couramment utilisé en médecine jusqu’à la deuxième guerre mondiale.
•    Cure d’ampoules cuivre/or/argent (oligo-éléments)

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